2020年5.6月能率手帳小型版の中身まとめ🌼
2020年5月から、能率手帳小型版を使っています🐭🌼
Instagramに投稿した、
5月と、6月の能率手帳小型版の中身をまとめました✨
能率手帳小型版にぴったりサイズの、
トラベラーズノートパスポートサイズをカバーにしています꙳★*ﾟ↓
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5か月前のことを、振り返るとおもしろいですね(´>∀<｀)
6月にM5サイズのシステム手帳使い始めたようです！！
なんだか、10月の今では、M５サイズのシステム手帳が生活にフィットしていて、5年くらい使い続けてる気分です( *´艸`)ﾌﾌﾌ♡（笑）
振り返ると、本気で失敗だったのが、
「スロークッカーで大豆などの豆類の水煮を作ること！」
これは、しちゃいけなかった！( •́ㅿ•̀ )
夜寝てる間に、8時間でスロークッカーで煮込むと、豆の水煮ができて簡単便利にタンパク質が取れるので、スロークッカーを買ってからよく食べてたんです。
最近知ったのですが、スロークッカーだと低温で煮込むから豆からアクとか出ないので、アクの中にある食べないほうがいい成分まで、食べてたらしいんですよ。
その成分には、体質的な相性があるみたいで、大丈夫な人もいるけど、私には関節痛だったり、胃腸の調子を崩す原因の1つだったようで、ちょっと体調がたがたでした。
指にテーピングしてる写真も下にあります（笑）なおってよかったーTT
スロークッカーで作った豆の水煮は食べてないことにしてます( •́ㅿ•̀。 )
豆類は、圧力鍋で高温調理が良いようです！
痛い思いはしましたが、理由がわかって治ってきたのでOKです！
1つ学んで、賢くなりました！✨（たぶん！（笑））
↓能率手帳小型版 2021年版 も出ています！
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